Врач-психотерапевт, Алматы
Живот, грудь, голова болят, а обследования ничего не нашли? Приём психотерапевта в Алматы
Назира Саитовна Куламкадырова, врач-психотерапевт. Расскажите, что и когда вас беспокоит, и возьмите заключения врачей, если они есть. Запись без направления и анализов.
- Встреча 50 минут
- Очно и онлайн
После первой встречиУстное объяснение, заключение и письменный план
Если есть мысли причинить себе вред или состояние резко ухудшилось, звоните 112 или 103. Переписка с врачом скорую помощь не заменяет.
Тело и психика
Психосоматика — приём психотерапевта в Алматы
Психосоматика — это связь психического состояния с телесными симптомами: боли, сердцебиение, ком в горле, тяжесть в животе, при которых обследования не находят достаточной причины. Я, Назира Саитовна Куламкадырова, психотерапевт, веду приём взрослых с 18 лет на русском и казахском. Соматические симптомы бывают у многих людей, и в большинстве случаев сначала нужна проверка тела. Если жалобы держатся и мешают жить, можно прийти к врачу.
Такие жалобы не придуманы: человек действительно чувствует боль и дискомфорт. Приём начинается с беседы и с того, что уже проверено. Вот что стоит знать до приёма.
- Психосоматика — не отдельный диагноз, а общее название для связи психики и тела. Как назвать ваше состояние, врач решает по жалобам и обследованиям
- Частая картина: человек снова и снова приходит с телесными симптомами и просит обследований, хотя результаты отрицательные, а врачи говорят, что физической основы нет
- Бывает и другое: психологические факторы играют значимую роль в возникновении телесной болезни, например синдрома раздражённого кишечника или кожных заболеваний. Это не значит, что болезнь только от нервов
- Причины у каждого свои: затяжной стресс, подавленные эмоции, повышенная тревога, тяжёлые жизненные события. Психологических причин бывает несколько, и причину заочно я не называю
- Бывает, что человек годами живёт с хроническими болями или постоянным ощущением напряжения в теле. Качество жизни при этом падает: страдают работа, сон и отношения с близкими, иногда присоединяются депрессия и страх новых симптомов. Течение жалоб у каждого своё
- Такие проявления описывают через реакции организма на стресс и через жизненные обстоятельства, при которых симптомы развиваются или усиливаются
- Диагноз устанавливает врач на приёме. Ставить его себе самостоятельно, по списку симптомов, не нужно
С детьми, подростками и парами я не работаю.
С чем приходят
Что вы чувствуете, с того и начнём
Называть своё состояние диагнозом не нужно. Достаточно описать, что происходит.
-
Сердце колотится, не хватает воздуха
Накрывает днём или ночью, а кардиограмма и осмотр без находок.
-
Не сплю
Долго засыпаете или просыпаетесь среди ночи и не можете уснуть снова.
-
Ком в горле, живот не принимает еду
Тело сигналит, а причину не нашли.
-
Тревога не отпускает
Мысли ходят по кругу, хочется проверить ещё раз и ещё.
-
Апатия и упадок сил
Даже простые дела даются с трудом, отдых не возвращает силы, и так уже недели.
-
Скачет давление, анализы в порядке
Обошли терапевта, кардиолога, невролога, а ясности нет.
-
Панические атаки
Внезапный страх, сердцебиение, ощущение, что сейчас случится страшное.
-
Трудно сосредоточиться
Отвлекаетесь, не доводите дела до конца, теряете вещи: СДВГ у взрослых.
-
Подавленное настроение
Тоска, пустота, ничего не хочется, и это тянется уже недели.
С чем я не работаю
Чтобы вы не тратили время, скажу сразу, чем я не занимаюсь. Если состояние угрожает вашей жизни или жизни других людей, звоните 103 или 112 и не ждите ответа в мессенджере.
- Дети и подростки: принимаю взрослых с 18 лет
- Работа с парами
Если тревога держится и мешает спать или работать, можно прийти и разобраться. Заочно диагнозов не ставлю.
Приём
Что входит в приём и сколько он длится
Каждая встреча длится 50 минут. Цена одна для первого и следующих приёмов, она указана в блоке «Сколько стоит приём».
-
Первичный приём психотерапевта
Разбираемся, что с вами происходит. Объясняю простыми словами, что вижу и что делаем дальше.
Записаться на первичный -
Повторный приём
Смотрим, что изменилось, и решаем вместе, что делаем дальше.
Записаться на повторный -
Сессия психотерапии
Разговор один на один о том, что с вами происходит, в спокойном темпе. Встречи раз в неделю.
О психотерапии подробнее -
Психотерапия онлайн
Психотерапия онлайн из любых городов и стран, если вы живёте не в Алматы или так удобнее. Приём 50 минут, на русском или казахском, для взрослых с 18 лет.
О психотерапии онлайн подробнее
В таблице
С какими телесными жалобами приходят к психотерапевту
Вот с какими телесными жалобами обращаются: боль, сердцебиение, нарушения сна и сбои в работе внутренних органов, когда терапевт и профильные врачи не нашли болезни, которая это объясняет. Ниже таблица: что взять с собой и о чём я спрашиваю. Перечень примерный, у каждого человека свои сочетания жалоб.
| Жалоба | Что принести на приём | Что уточняют | Читать ещё |
|---|---|---|---|
| Сердцебиение, перебои, скачет давление | Кардиограмма, заключение кардиолога, записи давления | Когда начинается, что было до, связано ли с волнением, сном, кофеином | Панические атаки |
| Боль, тяжесть, тошнота в животе, жалобы кишечника | Заключения гастроэнтеролога, анализы | Как связано с едой, стрессом, поездками и днями недели | |
| Ком в горле, нехватка воздуха | Заключения ЛОР-врача, терапевта | Когда появляется, бывает ли страх в этот момент | Тревожное расстройство |
| Головные боли, боль в спине и шее | Заключения невролога, снимки | Как давно, после каких ситуаций усиливается, как спите | |
| Мочевой пузырь, частые позывы при чистых анализах | Анализы, заключение уролога или гинеколога | Что происходит накануне, как состояние влияет на работу и отношения | |
| Слабость, усталость, плохой сон | Результаты анализов крови, заключение эндокринолога или терапевта | Как давно, как проходят дни, что изменилось в жизни, есть ли хронические боли или подавленность |
Регулярное наблюдение у терапевта не отменяется: выявление причины идёт вместе с ним. В работу я беру, когда обследования у терапевта, кардиолога, невролога и эндокринолога уже пройдены. Если понадобится дообследование, нужно будет сходить к профильным врачам. Записаться можно без направления и анализов.
Стоимость
Сколько стоит приём
Одна цена для первого и следующих приёмов: 25 000 ₸ за встречу 50 минут.
- Первичный приём психотерапевта50 мин25 000 ₸
- Повторный приём50 мин25 000 ₸
- Сессия психотерапии50 мин25 000 ₸
- Психотерапия онлайн50 мин25 000 ₸
Что входит в цену: встреча 50 минут. Обследования у других врачей оплачиваются отдельно.
Перенос и отмена: перенести или отменить встречу можно, если до неё больше 24 часов. Отмена или перенос менее чем за сутки оплачиваются полностью.
Цена фиксированная.
Шаг за шагом
Как проходит первый приём
- Первый приём
- 50 мин
- Очно, психотерапия и онлайн
Запись
Пишете в WhatsApp или звоните. Отвечаю с 9:00 до 18:00, когда освобожусь, и называю ближайшее время. Перенести или отменить встречу можно, если до неё больше 24 часов. Отмена или перенос менее чем за сутки оплачиваются полностью.
До приёма
Специально готовиться не нужно: запись без направления, анкет и анализов. Если есть заключения или выписки, возьмите их или пришлите заранее. Если ничего нет, это не страшно. Можно записать, что беспокоит и с какого времени.
На приёме
50 минут. Расспрашиваю о самочувствии, сне и работе. Объясняю простыми словами, что вижу и что делаем дальше. Если понадобится дообследование, нужно будет сходить к профильным врачам: терапевту, кардиологу, неврологу или эндокринологу.
После приёма
Вы получаете устное объяснение, заключение и письменный план, всё дублирую в WhatsApp. Психотерапия: встречи раз в неделю. Частоту встреч обсуждаем на первом приёме. Между встречами можно написать в WhatsApp, отвечаю с 9:00 до 18:00, когда освобожусь. Если состояние угрожает вашей жизни или жизни других людей, звоните 103 или 112, не ждите ответа.
Если вы уже обращались к врачам
Вы уже были у врачей, а лучше не стало или стало ненадолго. Это не значит, что вы делали что-то не так: для меня это информация, с которой можно работать. Если есть заключения и выписки, возьмите их с собой.
Чего я не обещаю
Не обещаю, что станет легче после первой встречи и что всё пройдёт быстро. Чуда за один-два приёма не будет. Будет понятный план: что с вами, что делаем сначала, что потом. Диагнозов по переписке не ставлю: это на приёме.
Шаг за шагом
Что делать, если анализы в норме, а симптом остаётся
Отличить психосоматику от болезни тела по описанию нельзя, это решают врачи после проверки. Органические причины проверяют терапевт и профильные врачи, мой приём их не заменяет. Я собираю анамнез, то есть историю жалоб, и объясняю простыми словами, что вижу. Работаю в подходе транзактного анализа. Порядок такой.
Обследование у профильных врачей
Боль в груди, кровь в стуле, потеря веса, обмороки, высокая температура без причины требуют очной проверки у терапевта или нужного специалиста. Не откладывайте её ради визита ко мне. Если понадобится дообследование, нужно будет сходить к профильным врачам: терапевту, кардиологу, неврологу или эндокринологу.
Заключения в одном месте
Соберите выписки, снимки и анализы за последний год. По ним видно, что уже проверено.
Разговор о том, как это живёт в вашем дне
Какие ситуации усиливают симптом, что с ним происходит ночью и в выходные, какое изменение сна и настроения вы замечаете.
Вывод простыми словами
После первой встречи вы получаете устное объяснение, заключение и письменный план, я дублирую их в WhatsApp. Скажу, какие системы организма жалуются, что в вашей жизни может быть связано с симптомом, а что требует проверки у другого врача.
Дальше
Психотерапия идёт встречами минимум раз в неделю. Встреча длится 50 минут, цена одна для первой и следующих, она указана в блоке «Сколько стоит приём»; обследования у других врачей оплачиваются отдельно. Встречи возможны онлайн из любых городов и стран: Психотерапевт онлайн.
Не все болезни возникают от нервов. Инфаркт, онкологию и диабет проверяют терапевт и профильные врачи. Если я вижу признаки, которые нужно проверить у другого врача, скажу об этом прямо. Между встречами можно написать в WhatsApp: отвечаю с 9:00 до 18:00, когда освобожусь. Перенести или отменить встречу можно, если до неё больше 24 часов. Отмена или перенос менее чем за сутки оплачиваются полностью. О том, чем психолог отличается от психотерапевта, написано на странице Психолог или психотерапевт.
О враче
Назира Саитовна Куламкадырова — врач-психотерапевт
Врач-психотерапевт. Работаю с тем, что тревога делает с телом: сердцебиение, паника, бессонница, ком в горле. Принимаю взрослых с 18 лет. В психотерапии работаю в подходе транзактного анализа.
- Врач-психотерапевт
- Очно и онлайн
- Русский и казахский
Образование и опыт
- 2017–2019Резидентура, КазНМУ имени С. Д. Асфендиярова
- ДопускСертификат специалиста в области здравоохраненияПервая квалификационная категория
- 2019–2026С 2019 по 2026 год работала в РНПЦПЗ (Республиканский научно-практический центр психического здоровья)
- 2021–2024Семинары и конференции по психическому здоровьюКазНМУ имени С. Д. Асфендиярова и Ассоциация специалистов в сфере психического здоровья
- 2023–2025Психотерапия в транзактном анализе, Институт транзактного анализа Prima TA1 и 2 курс, 293 часа, с индивидуальной и групповой супервизией
- ПодходТранзактный анализПсихотерапия для взрослых с 18 лет, очно в Алматы и онлайн
Транзактный анализ
Транзактный анализ, 1 курс, 2024 
Транзактный анализ, 2 курс, 2025 
Онлайн-курс Prima TA, 2023 
Семинар Prima TA, 2025 Медицинское образование
Вопросы и ответы
Вопросы о психосоматике и приёме психотерапевта
Что такое психосоматика простыми словами?
Это ситуация, когда психика и тело связаны так, что тревога, стресс или тяжёлые переживания проявляются болью и другими физическими симптомами. Симптомы настоящие, а не придуманные. Какая картина у вас, решает врач на приёме после разговора и ознакомления с заключениями.
Как понять, что у меня психосоматика?
Сами это определить нельзя. О такой связи врач думает, когда жалобы длятся, обследования повторно ничего не находят, а симптом связан со стрессом, сном или состоянием. Что с вами происходит, обсудим на приёме, ставить диагноз заранее не нужно.
Психосоматика — мне это кажется или боль настоящая?
Боль настоящая. Слов «вам кажется» я не говорю: на приёме я слушаю, что вы чувствуете, и вместе с вами разбираю, что происходит и почему.
Какой врач занимается психосоматикой?
Тело проверяют терапевт и профильные врачи, а связь жалоб с психическим состоянием разбирает психотерапевт. Я врач-психотерапевт. Чем психолог отличается от психотерапевта, описано на странице Психолог или психотерапевт.
Нужны ли обследования до записи к психотерапевту?
Да, если вы ещё не проверяли тело. В работу я беру, когда обследования у терапевта, кардиолога, невролога и эндокринолога пройдены. Если понадобится дообследование, нужно будет сходить к профильным врачам. Запись без направления и анализов.
Что делать, если обследования ничего не нашли, а психосоматика не исключена?
Запишитесь на приём к психотерапевту и возьмите все заключения. Решение о дальнейших шагах принимается на приёме, вместе с вами. Результат и сроки обещать заранее нельзя, у каждого они свои. Встреча длится 50 минут, цена указана в блоке «Сколько стоит приём».
Можно ли пройти психотерапию при психосоматических расстройствах онлайн?
Да, встречи проходят онлайн из любых городов и стран, подробности на странице Психотерапевт онлайн. Телесные жалобы при этом всё равно нужно проверить очно у терапевта или профильного врача.
Чем психосоматика отличается от тревожного расстройства?
Тревога может вызывать телесные симптомы, но не всегда: боль бывает и без выраженного страха. Приступы страха с сердцебиением разобраны на странице Панические атаки, постоянная тревога — на странице Тревожное расстройство.
Запись
Узнайте ближайшее время до записи
Напишите в WhatsApp или позвоните. Отвечу с 9:00 до 18:00, когда освобожусь, и назову ближайшее время.
- Встреча 50 минут
- Без направления, анкеты и анализов
- Ответ с 9:00 до 18:00
Контакты
Как записаться и где принимаю
Напишите в WhatsApp или позвоните: назову цену, длительность и ближайшее окно.
Маршрут в 2ГИС 